パーソナル・フィットネス渋谷駅前

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オフィササイズ

オフィササイズ = オフィスでできる簡単なエクササイズ&ストレッチ
オフィス環境を変えず、その場で「立つ」「座る」「移動する」など、お仕事上欠かせない生活活動が楽になるフィットネス・プログラムを行います。姿勢の改善、ストレッチ、コア・トレーニングなど、専門分野で優れた資格を持ったトレーナーを派遣いたします。

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お申込み対象者

☆職場のお仲間
☆ご友人、ご家族
☆ママとも、パパとも など

対象人数

6名様以上
※登録される人数です。

オフィササイズ時間

60分
※45分間の運動指導、15分間のカウンセリング&フォローアップを行います。

主な指導内容

シコアサイズ、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、ランニングなど

お悩みポイント

☆ストレスを解消しこころとからだのバランスを保ちたい!
☆姿勢を正しく身体のゆがみを改めたい!
☆無理なく体重を減らしたい!
☆腰痛や肩こりを解消したい!
☆コア(体幹)を鍛えて強くなりたい!

料金 ※価格は税抜表示になります。

≪登録料金≫ 2,000円/お一人様
※初回申込み時にいただく料金になります。
≪参加料金≫ 8,000円/4回(週1回)
※お一人様分の料金になります。1ヶ月・週1回を基本とします。
≪トライアル料金≫ 3,000円/お一人様
※体験は1回のみ有効です。

備考

☆出張教室は毎月1日から月末までを開催月とし、週1回行います。
☆開催月に、該当する曜日が5週ある場合には、第5週目を“お客様ご自身で健康になるための週”とさせていただき、出張教室はお休みとなります。
☆1回のレッスンは、原則6名様以上の参加が必須です。5名様以下になる際には、事前にご相談ください。
☆登録料は、お申込み時のみ御請求させていただきます。
☆運動や体操を行う場所と日時は、担当者様との話し合いで柔軟に対応させていただきます。
☆運動ができる格好や水分補給の用意が必要な場合もございます。
☆担当トレーナーの交通費は、別途請求させていただきますので、予めご了承ください。
☆運動指導の継続に関しては、終了月の最終回時に担当トレーナーまでお申し出ください。弊社より諸手続きについてご連絡させていただきます。

登録用紙への記入について

☆コア・フォレストを初めてご利用になる方は、登録用紙にお名前・ご連絡先などを記入していただきます。尚、同意を得た上で、指導内容の撮影をさせていただく場合もございますので、ご了承ください。
☆ご記入いただきました個人情報は、当社からのご連絡のみに使用させていただきます。
原則的に第三者に情報提供をすることはございません。当社の各提携施設及び関連部署、関係各位からの閲覧依頼・法令等の要因により提示を求められた場合を除きます。
☆登録用紙につきましては、社内ルールに則り厳重に管理させていただきます。

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