パーソナル・フィットネス渋谷駅前

ビューティースクール

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ビューティー・スクール

ビューティー・スクール = “1ヶ月1kgダウン”のボディメイク教室です。

1週間に1回、1ヶ月のエクササイズ期間で1kg減…頑張り過ぎないエクササイズを続けることで、心身ともに“ビューティーな”状態の維持を目的とします。また、Forest=「森」をイメージしたリラックスできる空間で、からだのCore = 「核」を意識したエクササイズを行うことで、こころとからだを整えます。姿勢の改善、ストレッチ、コア・トレーニングなど、専門分野で優れた資格を持ったトレーナーが担当します。

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最少催行人数

各スクールにより異なります。 ※詳しくはコア・フォレスト、または担当トレーナーまで連絡願います。

時間 60分

※45分間の運動指導、15分間のカウンセリング&フォローアップを行います。

主な指導内容

コア・トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、シコアサイズ、ランニングなど

お悩みポイント

☆ストレスを解消しこころとからだのバランスを保ちたい!
☆姿勢を正しく身体のゆがみを改めたい!
☆無理なく体重を減らしたい!
☆腰痛や肩こりを解消したい!
☆コア(体幹)を鍛えて強くなりたい!

料金

≪登録料金≫ 0円

※保険料等は、弊社が負担させていただきます。

≪参加料金≫ 応相談
※スクール毎に料金が異なりますので、スタジオまでお問い合わせください。1ヶ月・週1回を基本とします。

≪トライアル料金≫ 応相談
※スクール毎に料金が異なりますので、スタジオまでお問い合わせください。尚、体験は1回のみ有効です。

場所

パーソナル・フィットネス「コア・フォレスト」

住所

〒150-0044 
東京都渋谷区円山町3-5-5F

☆渋谷駅
渋谷マークシティー4F出口から徒歩30秒、ハチ公口から徒歩5分 道玄坂上交番前の交差点角、道玄坂SSDビルの5Fです。

電話番号&ファクス番号

03-6455-0324

備考

☆毎月1日から月末までをスクール開催月とし、週1回、決まった曜日・時間に行います。
☆1ヶ月完結型のスクールです。スクールの継続については、担当トレーナーより事前に連絡がございます。
☆セッション開始15分前を目安にお越しください。
☆開催月に、該当する曜日が5週ある場合には、第5週目を“お客様ご自身で健康になるための週”とさせていただき、ビューティー・スクールはお休みとなります。
☆運動ができる格好やタオルの用意が必要な場合もございます。

登録用紙への記入について

☆コア・フォレストを初めてご利用になる方は、登録用紙にお名前・ご連絡先などを記入していただきます。尚、同意を得た上で、指導内容の撮影をさせていただく場合もございますので、ご了承ください。
☆ご記入いただきました個人情報は、当社からのご連絡のみに使用させていただきます。 原則的に第三者に情報提供をすることはございません。当社の各提携施設及び関連部署、関係各位からの閲覧依頼・法令等の要因により提示を求められた場合を除きます。
☆登録用紙につきましては、社内ルールに則り厳重に管理させていただきます。

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